2005-06-20 禁酒4日目…… life 仕事が忙しくなり生活が不規則になると、寝る時間が取れても眠れないことがよくある。そんな時に酒を飲むとよく眠れるのだが、生活リズムが変わらぬまま禁酒をすると睡眠不足になる。今がそんな状態。きっとこの睡眠不足がかさんでいけば、飲まなくてもぐっすり眠れるだろう…という希望的観測。